Stretching & Flexibility: Bend 5.9.2

Bowery Digital – Freeware – iOS
ra khỏi 96997 phiếu

Phiên bản mới nhất
5.9.2 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Introducing Bend®, a practical and affordable solution to incorporate stretching into your daily routine. Our comprehensive collection of quick and convenient stretching routines is designed to enhance your flexibility and maintain your natural range of motion as you age. With a wide variety of stretches and yoga poses, suitable for all ages and experience levels, it's never too early to start incorporating stretching into your everyday life.

THE IMPORTANCE OF STRETCHING

A simple daily stretching routine can yield significant benefits to your overall well-being. Each stretch you perform is an investment in your long-term health and longevity.

The advantages of stretching include:
<ul>
 <li>Increased flexibility and mobility in muscles and joints</li>
 <li>Prevention and relief of pain in the lower back, neck, hips, shoulders, and other areas</li>
 <li>Reduced risk of injury during outdoor activities and sports</li>
 <li>Improved sleep quality and energy levels throughout the day</li>
 <li>Better posture and strengthened core muscles</li>
 <li>Reduced stress and anxiety</li>
 <li>Enhanced athletic performance</li>
 <li>Improved circulation and blood flow</li>
 <li>Accelerated muscle recovery</li>
 <li>Enhanced balance and coordination</li>
 <li>And more!</li>
 </ul>

YOUR BODY'S FAVORITE APP™

Bend offers an extensive selection of daily stretching and mobility routines suited for every occasion.

<ul>
 <li>"Wake Up": Designed to maintain your body's natural mobility and range of motion. This simple, quick, and effective routine can be done anytime, anywhere, every day.</li>
 <li>"Posture Reset": Specifically formulated to improve your posture through seated stretches that target habitual posture problems by enhancing flexibility in the shoulders, back, and neck.</li>
 <li>"Full Body": Focused on enhancing overall flexibility, this routine consists of over 20 stretching exercises and poses that target essential muscles and joints throughout your entire body.</li>
 <li>"Sleep": Gentle, long-hold stretches designed to help you unwind and de-stress after a long day at work, promoting better quality sleep by relieving muscle tension and inducing relaxation.</li>
 <li>"Expert": An advanced group of stretching exercises and yoga poses that cover all major muscle groups and extremities. These more complex movements can significantly improve flexibility and range of motion.</li>
 <li>"Hips": Open and unlock tight hips with deep, focused stretches designed to enhance hip flexibility and counteract the negative effects of extended periods of sitting.</li>
 <li>"Hamstrings": Improve hamstring flexibility with subtle stretches that reduce tightness and alleviate pressure on the knees, pelvis, and lower back.</li>
 <li>"Lower Back": Reduce and prevent lower back pain with gentle stretches aimed at increasing flexibility in the lower back, pelvic region, and hip flexors.</li>
 <li>"Isometric": Engage in isometric exercise routines that build muscle, strength, balance, and range of motion through static muscle contractions in specific areas.</li>
 <li>And more!</li>
</ul>

CREATE YOUR OWN

Personalize your stretching routine to suit your specific needs by selecting from our extensive library of hundreds of stretches, yoga poses, and isometric exercises.

EASY-TO-USE

Bend takes the complexity out of stretching. Our user-friendly interface utilizes custom illustrations and a timer to guide you through each routine. Detailed instructions accompany each stretch, highlighting its benefits and cautionary considerations.

STREAKS & ANALYTICS

Track your progress with our streaks and analytics dashboard. Set reminders to help you stay motivated and ensure you stretch every day. Monitor your Bendometer score to quickly assess your consistency over the past few weeks. Aim to maintain a score of over 90%!

APPLE HEALTH

Bend seamlessly integrates with the Health app, allowing users to sync their health information and activity with Apple Health.

FEEDBACK & SUPPORT

If you have any questions, feedback, or suggestions, please don't hesitate to contact us at hi@getbend.co!

LEGAL

Terms of Use: <a href="https://www.getbend.co/terms">https://www.getbend.co/terms</a>
Privacy Policy: <a href="https://www.getbend.co/privacy">https://www.getbend.co/privacy</a>

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

AccuFit

Welcome to AccuFit, the free personal trainer in your pocket. AccuFit offers customized workouts for any situation. Our original version provided users with workouts based on four questions: Where are you working out? What is your goal?

FITLIT Wellness

This fitness application presents a comprehensive digital solution aimed at supporting users in achieving their personal health and fitness objectives.

LazyFit: Lazy Workout & Fit

LazyFit is a virtual coaching app that is specifically designed to help individuals achieve their fitness goals while staying motivated.

Light: Lazy Yoga

Light is a comprehensive weight loss app that offers a range of exercises and diet plans to help you achieve your fitness goals.

Mighty Health: Virtual Clinic

Mighty Health offers a comprehensive fitness and wellness program tailored specifically for individuals aged 50 and above.

Mighty: Health Coach for 50+

Mighty Health is a comprehensive fitness and wellness program catering specifically to individuals aged 50 and above. Our aim is to assist you in achieving weight loss and enhancing your mobility and balance, enabling you to make the most …

Phiên bản mới nhất
5.9.2

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Microsoft Visual Studio 2010 Tools for Office Runtime Language Pack Nâng cao chức năng của Microsoft Visual Studio với Gói Ngôn ngữ
	Teams Machine-Wide Installer Đơn giản hóa việc cài đặt với Trình cài đặt toàn máy của Teams
	VirtualBox VirtualBox: Phần mềm ảo hóa tối ưu dành cho những người đam mê công nghệ
	AIMP Nâng cao trải nghiệm âm nhạc của bạn với AIMP!
	Microsoft Visual Studio 2010 Tools for Office Runtime Tăng cường công cụ Office của bạn với Microsoft Visual Studio 2010 Runtime
	Intel PROSet/Wireless Software Kết nối có độ tin cậy cao với Intel PROSet / Phần mềm không dây

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!